La salud mental y el bienestar : mejoran los procesos del aprendizaje /
Mental health in education. Building good foundations
Samantha Garner ; traductor : María Jesús García González
- 163 páginas : ilustraciones ; 21 cm.
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- Colección educación hoy .
Introducción ¿Por qué conviene leer este libro? / 1. La salud mental y el bienestar del personal del centro educativo / Cuida de tu mayor recurso / Construir relaciones positivas / Dar ejemplo / Competencia emocional / Cómo escuchar adecuadamente / El personal debe tener buena cultura comunicativa / La importancia del humor / Recuerda lo valioso que eres / Técnicas para fomentar el bienestar mental de personal / Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo basadas en TCC / 2. Autoestima / Por qué e importante la autoestima / Hablemos de resiliencia / Importancia de la amistad / Valora todos los éxitos de tus estudiantes / Trabajar con las limitaciones del sistema educativo / Fomentar la autoestima / Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo / 3. Bullying / Abordar el Bullying / ¿Qué es el bullying? / Reconocer el impacto que tiene el acoso o bullying / Revisa con regularidad la normativa referente al bullying / Anticiparse / Reconocer todo tipo de acoso / ¿Cómo afrontas el bullying? / Pero, ¿qué hemos de hacer? Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo / 4. La experiencia del alumnado / El sentido de pertenencia es importante para la salud mental / Las primeras impresiones cuentan / El cambio de nivel o etapa escolar es importante / Tener en cuenta la voz de los alumnos / La actividad física es básico para la salud metal / Sistemas de recompensa / Permite que haya tiempo para construir relaciones / El personal de apoyo es importante / Sentirse seguro es importante para la pertenencia / Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo / 5. Motivación positiva / La motivación positiva favorece la salud mental. / Etiquetar a los alumnos / Acepta los errores / Equivocarse enseña importantes lecciones para nuestra salud mental / Suspender un examen no es el fin del mundo / Usa la motivación positiva con todos, también con los padres / Resumen de capítulo / Herramientas y actividades de apoyo / 6. Sistemas de gestión del comportamiento / Los sistemas de gestión del comportamiento influyen en la salud mental / Todos los sistemas han de ser flexibles / Las relaciones positivas siempre mejoran el comportamiento / Las relaciones positivas siempre mejoran el comportamiento / Las medidas sancionadoras por sí solas no funcionan. Elige al personal adecuado capaz de fomentar un comportamiento positivo / Piensa si eres demasiado estricto / ¿Tu gestión del comportamiento es discriminatorio? / Empieza de nuevo cada día / Usa bien el lenguaje cuando gestionas el comportamiento / Sé consciente de tus respuestas automáticas cuando te sientes amenazado / Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo. / 7. El trabajo con las familias / Establecer buenas relaciones con los padres / Respetar a los padres y madres / Entender la presión que sufren los padres y madres / Nuestra influencia en las relaciones padres-alumnos / La motivación positiva también funciona con los padres / Contacta con los padres por motivos positivos e implícales en la escuela / Padres y madres con necesidades concretas / Entonces, ¿qué hacemos? / Resumen del capítulo / Herramientas y actividades de apoyo / 8.Toda la comunidad educativa debe estar implicada / Diferentes enfoques en torno a la salud mental y el bienestar Ten en cuenta al Equipo Directivo como personas individuales / Cuida de ti mismo / 9. ¿Qué hemos aprendido en cada capítulo? Recapitulando y verificando / Referencias Bibliográficas.
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de afrontar el estrés normal de la vida, desarrollar sus capacidades, trabajar de forma productiva y contribuir en su comunidad. La salud mental y el bienestar se están convirtiendo, actualmente, en áreas de enfoque prioritarias en ámbitos educativos; sin embargo, las instituciones educativas a menudo carecen de herramientas, tiempo y recursos para abordar el tema. Con frecuencia, consideran que el apoyo a la salud mental es una responsabilidad añadid, más que un aspecto central que debe atenderse y cuidarse a todos los niveles. El objetivo de este libro es reflexionar sobre lo que hacemos en el entorno para fomentar la buena y positiva salud mental y bienestar, y cerciorarnos de que no provocamos ningún daño mental, ni al personal del centro educativo ni al alumnado. Este libro, práctico, de fácil y amena lectura y totalmente accesible, proporciona directrices sencillas y estrategias asequibles que ayudarán a los centros educativos a entender correctamente y facilitar un apoyo eficaz para la salud mental de los estudiantes, asegurando así su bienestar y los mejores resultados en su aprendizaje. La obra se enfoca tanto al bienestar de los estudiantes como hacia al bienestar del profesorado y al de toda la comunidad educativa. Los capítulos se centran en técnicas de desarrollo de la autoestima, gestión del comportamiento y construcción de relaciones positivas, para sentar así un cimiento sólido basado en fundamentos de la salud mental, utilizando herramientas de terapia conductista cognitiva. Un libro imprescindible para educadores sensibles al bienestar y al cuidado de los estudiantes.